Як захиститися від раку молочної залози: фактори ризику й основні методи діагностики

Сімейна лікарка розповіла, як подбати про своє здоров’я та які обстеження слід проходити регулярно

Рак молочної залози залишається однією з найпоширеніших онкологічних хвороб серед жінок у всьому світі. Вкрай важливо бути обізнаною і піклуватися про себе, не лише дотримуючись здорового способу життя, але й вчасно проходячи всі необхідні обстеження. Спеціально для Cosmopolitan Ukraine сімейна лікарка Наталія Шевчук поділилася ключовими порадами щодо раннього виявлення цієї небезпечної хвороби.

Я розумію, як можуть лякати похід до лікаря та обстеження. Часто ми відкладаємо турботу про своє здоров’я на роки, забуваючи, наскільки важливий час у цьому питанні!

Основні методи, які допомагають своєчасно діагностувати захворювання:

• самообстеження молочних залоз;
• мамографія;
• УЗД молочних залоз;
• МРТ молочних залоз;
• генетичне тестування.

Самообстеження

Почнемо з найпростішого метода, який можна виконати самостійно вдома, — самообстеження молочних залоз. Його варто проводити 1 раз на місяць на 7–9-й день з першого дня менструації або на 2–3-й день після менструації. Під час менопаузи варто проводити дослідження щомісяця в 1-й день місяця.

Для проведення самообстеження молочних залоз потрібно зняти одяг вище пояса, включаючи бюстгальтер, стати перед дзеркалом у добре освітленій кімнаті, спочатку поклавши руки на пояс, а потім — піднявши їх за голову. 

Ознаки, на які необхідно звернути увагу під час самообстеження молочних залоз:

• у молочній залозі з’явилися ущільнення;
• одна з молочних залоз неприродно збільшилася;
• одна з грудей опустилася;
• ділянка шкіри, що вкриває молочну залозу, зморщилася та схожа на апельсинову шкірку;
• сосок (або його частина) втягнувся досередини;
• із соска витікає темно-жовта або кров’яниста рідина;
• ти відчуваєш, що набрякає передпліччя;
• шкіра на соску зазнала змін (з’явилися виразки, загрубілість, набряк, почервоніння);
• збільшилися лімфатичні вузли (під пахвами, над чи під ключицями).

Незначна асиметрія молочних залоз є звичайним явищем для всіх жінок, і в деяких випадках вона може бути досить помітною. Однак це зазвичай обумовлено індивідуальними особливостями.

У будь-якому разі при виявленні цих ознак рекомендую тобі пройти обстеження в лікаря. Не всі новоутворення молочної залози є злоякісними, але важливо бути пильною.

СКРИНІНГ НА РАК МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ

За критеріями ВООЗ, мамографічне обстеження визнано «золотим стандартом» у діагностиці захворювань молочних залоз.

• У 35–39 років рекомендується одноразово пройти мамографію.
• Із 40 років скринінг раку молочної залози проводиться кожних 2 роки.
• З 50 років — щороку до 65-70 років.
• Важливо! Якщо в когось із близьких родичів був діагностований рак молочної залози, щорічний скринінг проводиться на 10 років раніше стандартних рекомендацій, тобто з 30 років.

За умови раннього виявлення пухлини шляхом самообстеження або проведення профілактичних оглядів у 95% випадків лікування завершується успішно.

ФАКТОРИ РИЗИКУ РОЗВИТКУ РАКУ МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ:

• підтверджена мутація BRCA1 або BRCA2;
• обтяжений спадковий анамнез;
• пізнє перше дітонародження (30 років і старший вік);
• безпліддя;
• пізня менопауза (55 років і старші);
• тривала гормонозамісна терапія менопаузи;
• постменопаузальне ожиріння;
• вживання алкоголю;
• паління.

УЗД МОЛОЧНИХ ЗАЛОЗ

Ультразвукове дослідження зазвичай не використовується як рутинний скринінговий тест на рак молочної залози. Але це обстеження може бути корисним для оцінки деяких змін грудей, таких як ущільнення, які можуть бути виявлені під час самообстеження. УЗД молочних залоз є хорошим скринінговим методом для молодих пацієнток із групи ризику, а також для кожної, хто турбується про своє здоров’я та робить профілактичні обстеження на регулярній основі. 

МРТ (магнітно-резонансна томографія)

МРТ молочних залоз призначається за показаннями, особливо якщо результати мамографії та УЗД потребують додаткового уточнення. МРТ також ефективна для жінок з високим ризиком розвитку раку, наприклад через генетичну схильність (мутації генів BRCA1 або BRCA2).

ГЕНЕТИЧНЕ ТЕСТУВАННЯ

Якщо в сім’ї є випадки раку молочних залоз, тобі може бути рекомендовано генетичне тестування на наявність мутацій генів BRCA1 і BRCA2, які підвищують ризик розвитку хвороби. Це обстеження може бути корисним для планування індивідуальних профілактичних обстежень надалі. 

Рак молочних залоз можна попередити! Щомісячне самообстеження та рання діагностика — це твоя турбота про здорове майбутнє. Будь обізнаною та дбай про себе, адже ти варта найкращого!