Як мотивувати себе, коли нічого не хочеться? Поради психологині
Синдром хорошої дівчинки: як він руйнує твою кар’єру та особисте життя
Що таке popcorn brain і як контролювати споживання «швидкої інформації» та краще фокусувати увагу
Чому ми перестаємо відчувати емоції та що із цим робити? Пояснює психологиня
Ідеальність чи справжність: чому жіночі персонажі не повинні бути досконалими
Як знайти точки опори та триматися, коли все навколо летить шкереберть
Крик тіла: про що насправді говорить твоя втома
5 щоденних ритуалів, які допоможуть тобі полюбити себе більше
Як зрозуміти, що твоя подруга — аб’юзер: 5 тривожних сигналів
Як навчитися говорити «ні» та чому це важливо: поради психологині
6 післяробочих ритуалів, які допоможуть розслабитися без скролінгу в TikTok
З любов’ю до себе: 5 кроків, щоб нарешті почати цінувати себе
Теорія маленьких кроків: психологиня про найпростіший спосіб запровадити нові звички та змінити життя на краще
Відпишися негайно: як образи із соцмереж руйнують наше життя
Чому нам усім варто засвоїти техніку заземлення
Як відновитися після робочого дня: 6 дієвих практик від психологині
Як подружитися зі своїм внутрішнім критиком: 5 простих способів
3 ефективні техніки від психолога, які навчать приймати рішення
Як покращити настрій узимку: 5 дієвих порад
Як навчитися бути щасливою на самоті: поради психологині
