До закладок: подкаст «9 місяців потому» з блогеркою Катею Бльосткою про материнство та здоров’я сім'ї

Від «Бережи себе»

Платформа доказової інформації про здоровʼя «Бережи себе» запустила подкаст про материнство та здоровʼя сімʼї. Його ведучою стала письменниця, блогерка та мама чотирьох синів Катя Бльостка.

У межах подкасту ведуча спілкується з доказовими експертками про підготовку до вагітності та пологів, а також перші кроки у материнстві та батьківстві. Крім того, на тебе чекають епізоди про післяпологове відновлення, грудне вигодовування, розподіл обовʼязків у сімʼї та поради, як ефективно піклуватися про своє й дитяче здоровʼя. І головне: що ж чекає на маму й тата 9 місяців потому?

У першому епізоді ведуча поговорила з гінекологинею Наталією Лелюх. З випуску ти дізнаєшся, чи потрібно планувати вагітність, як налагодити харчування, яких лікарів відвідати до початку вагітності, як розподілити обовʼязки у парі та підготуватися до партнерських пологів.

До першого сезону увійшли 7 епізодів:

• «Ми плануємо стати батьками: з чого почати?» — з гінекологинею Наталією Лелюх.
• «Їжа, яка завжди з тобою: користь ГВ для мами та дитини» — із сімейною лікаркою, консультанткою з грудного вигодовування Оленою Мацех.
• «З турботою про себе: як подбати про тіло після пологів» — з гінекологинею Наталією Лелюх.
• «Подбай про своїх: щеплення для здоровʼя сімʼї» — з медичною експерткою ЮНІСЕФ в Україні Катериною Булавіновою.
• «Я не так уявляла материнство, або Що таке післяпологова депресія» — з психологинею Наталією Мовчан.
• «Чутлива комунікація: як пояснити дитині, що таке інвалідність?» — з дитячою психіатринею Юліаною Маслак.
• «Якісна комунікація між лікарями/ками та вагітними: яка вона?» — з медичною експерткою ЮНІСЕФ в Україні Катериною Булавіновою.

Наступний епізод буде доступний 15 червня на Youtube-каналі INSCIENCE, Spotify та Apple Podcasts.