Комплекс будинків на природі УЛІС та психотерапевтична онлайн-платформа Pleso створили унікальні картки для саморефлексії

Фахівці Pleso кажуть, що ця гра є своєрідною «аптечкою першої ментальної допомоги», яка налаштовує на щирі розмови та допомагає глибше зрозуміти себе

Комплекс будинків на природі УЛІС разом із психотерапевтичною онлайн-платформою Pleso створили унікальні картки для саморефлексії.

Це — настільна гра, яка неодмінно стане нагодою поглибити зв’язок зі своїм партнером, друзями або виявиться початковим кроком до турботи про власне ментальне здоров’я. Вона обов’язково допоможе відкрити неочікувані інсайти й невідомі емоційні переживання та знайти новий напрямок для особистісного розвитку.

УЛІС каже про себе як про місце, де слухаєш тишу, а чуєш себе. Комплекс надає гостям можливість відпочити від міста, занурившись у природу та тишу. Тут панує філософія повільного відпочинку, є авторські медитації, проходять кемпи для психосоціального відновлення ветеранів і все створено для того, щоб кожен гість відчував себе в емоційній безпеці. УЛІС постійно працює над тим, щоб покращувати свої сервіси. Тож відтепер до них додалися ще й картки для саморефлексії.

Pleso — психотерапевтична онлайн-платформа, де ти відчуєш safe-space для турботи про своє ментальне здоров’я та зможеш навчитися сама бути своєю підтримкою.

Фахівці Pleso кажуть, що ця гра є своєрідною «аптечкою першої ментальної допомоги», яка налаштовує на щирі розмови та допомагає глибше зрозуміти себе. Картки та практичні завдання спрямовано на заземлення, зменшення стресу та глибше усвідомлення власних потреб.

Гра пропонує комплексний підхід: кожна картка має питання, яке може наштовхнути на рефлексію чи обговорення важливих тем. Деякі картки містять практичні завдання з відеосупроводом від Анни Ліссової, лікарки-психотерапевтки та співзасновниці платформи, де вона детально пояснює техніки та підтримує учасників у виконанні вправ. Завдяки цьому гра поєднує елементи психологічної підтримки, інструменти для роботи над стресом, самооцінкою та особистими цілями.

Картки вже чекають на гостей УЛІС на всіх локаціях комплексу, а з 13 листопада їх також можна буде придбати в онлайн-крамничці, що доступна кожному гостю.

Усі кошти, окрім собівартості друку, буде направлено у соціальний фонд УЛІС, діяльність якого спрямована на розвиток громади.