Чому варто частіше займатися сексом уранці (окрім того, що це дуже приємно!)

Початок дня, на який ви обоє заслужили

З різних причин більшість із нас сприймає секс як щось, що відбувається ввечері: це або продовження побачення, або спосіб зняти стрес після важкого дня, або омріяний час з коханим, або пригода з гарячим незнайомцем як one-night-stand. Так, у темряві все здається сексуальнішим. Увечері справді є якась особлива атмосфера, якої немає вдень. Але послухай: увечері ти можеш бути ситою і лінивою після вечері або просто геть знесиленою. А от зранку? Ти повна енергії (якщо виспалася...), спрагла до життя, на твій настрій ще не вплинули ситуації, які можуть трапитися протягом дня. Здається, це ідеальний момент для сексу! Звісно, ми не кажемо, що кожен ранок має починатися із сексу. Іноді ти просто хочеш подрімати до останньої хвилини, а потім побігти на роботу. Буває, що прокидаєшся страшенно сердитою. Але уяви собі — вихідні, не треба нікуди поспішати... Ранковий секс у такі дні — це справжнє задоволення.

Не віриш нам? Тоді повір науці! «Твоє тіло біологічно налаштоване на секс зранку, — каже сексологиня Амарі. — Саме вранці рівень тестостерону та естрогену сягає піка, що сприяє сильнішому збудженню, кращій витривалості та навіть яскравішим оргазмам. До того ж це природний спосіб покращити настрій — під час сексу виділяються окситоцин і дофамін, які знижують рівень стресу, зміцнюють емоційний зв’язок і налаштовують на позитив на весь день».

@tadphotos

«На відміну від вечірнього сексу, який може зазнавати впливу втоми чи стресу після важкого дня, ранковий секс стається, коли ти відпочила і ще не виснажена роботою, справами чи залипанням у телефоні, — продовжує вона. — Він також може бути швидшим і спонтаннішим — ви вже разом у ліжку, тож не треба створювати атмосферу чи влаштовувати довгу прелюдію. І крім усього цього, ранковий секс дає природний заряд енергії, покращує кровообіг і навіть вважається легкою фізичною активністю. Це здоровіша і значно цікавіша альтернатива тому, щоб просто натискати на кнопку “ще 5 хвилин”. Навіщо бігова доріжка, коли можна отак?»

Усе ще сумніваєшся? Читай далі — ось 10 абсолютно переконливих причин, чому тобі варто займатися сексом зранку частіше, і декілька порад від Амарі, як робити це справді класно.

10 причин займатися сексом зранку

1. Ти, ймовірно, вже гола. А якщо й спиш у піжамі — її дуже легко зняти. Жодних незграбних спроб розстібнути бюстгальтер однією рукою.

2. Можна довше залишатися в ліжку. І скажи чесно — хто при здоровому глузді назве це поганою ідеєю?

3. Ти, швидше за все, твереза. Якщо тільки не було диких веселощів напередодні, ранковий секс = тверезий секс. А тверезий секс — це й інтимніше, і приємніше (бо ніщо не приглушено алкоголем). І що важливо — ти його точно пам’ятатимеш.

4. Партнер протримається довше. Уранці рівень тестостерону в чоловіків на максимумі, бо всю ніч тіло накопичувало його. Це означає, що він, найімовірніше, зможе займатися сексом довше. Алілуя!

5. Сніданок здається смачнішим. Наука цього не підтвердила (поки що), але після ранкового сексу й обіймів ти просто заслуговуєш на величезну яєчню із сосисками.

@juliesfi

6. Ти бачиш усе. Якщо чекаєш до ночі, то навколо темно. А вранці, коли сонце пробивається крізь жалюзі, видно кожну деталь. І це неймовірно збуджує.

7. Той самий природний аромат — бездоганний. Любиш запах свого партнера? Зранку, до душу, він найкраще проявляється. Натуральна хімія.

8. Можна обрати найлінивішу позу — і не відчувати жодної провини. Обіймашки ложками? Класична місіонерська? Усе дозволено, коли на годиннику сьома ранку.

9. Ти зовсім не у стресі. Увечері буває, що стільки всього в голові, що навіть думка про чиїсь геніталії викликає відразу. День вимотав, ти перевантажена — який там оргазм? А от зранку ти ще спокійна, як королева дзену.

10. Ти матимеш чим похвалитися. Можеш провести весь день, дратуючи подружок історією про неймовірний ранковий секс. Їхнє «О боже, забагато подробиць» тільки роздражнить тебе.

@begography

Як зробити ранковий секс максимально кайфовим

Хоч ти й уникнула здутого живота і перевантаженого мозку, у ранкового сексу теж є свої не надто приємні моменти. Привіт, ранковий подих — ми про тебе!

На щастя, Амарі підготувала кілька порад, як зробити секс зранку не просто хорошим, а суперовим. А ідеальні пози для ранкового сексу ти знайдеш тут. 

• Згода — завжди обов’язкова. Без неї ніякого сексу — ні ранкового, ні будь-якого. Переконайся, що твій партнер справді прокинувся, при тямі й теж у настрої.
• Тримай жуйку або м’ятні льодяники на тумбочці. Так ви зможете залишитися в ліжку — і при цьому мати приємний подих.
• Залиши секс-іграшки під рукою. Щоб одразу перейти до діла, без біганини по шафах у пошуках вібратора або змазки.
• Обговоріть це звечора. Скажи йому, що хочеш ранкового сексу, — це створить легке напруження і підкине пристрасті.
• Замкніть двері, якщо у вас є діти чи домашні улюбленці. Інакше зранку в ліжко можуть увірватися не тільки пристрасні поцілунки.

Готова прокидатися з усмішкою?

За матеріалами Cosmopolitan UK