Оскільки ця тема досить інтимна, ми зазвичай не бачимо (і не порівнюємо) різні типи вагін своїх подруг, тож складно зрозуміти, чи твоя виглядає «нормально» (усі вони нормальні!). Але, на жаль, багато людей досі мають комплекси щодо своєї вагіни, статевих губ, вульви тощо, і це може серйозно впливати на їхнє життя.
Ці сумніви лише посилюються через те, що, крім відсутності можливості відверто обговорити це з подругами, багато хто навіть не знає, як називаються різні частини інтимної зони. Серйозно, підніми руку, якщо ти думала, що вульва — це вагіна або що вагіна — це просто збірна назва для всіх інтимних органів. А тепер зроби крок уперед, якщо ти належиш до тих 45% жінок, які, за дослідженням YouGov, не можуть знайти вагіну на схемі жіночих статевих органів.
Отже, якщо ми не знаємо достатньо про власне тіло, то як узагалі можемо визначити, що «нормально», а що «ні»? Спойлер: незалежно від форми, розміру чи кольору твоїх статевих губ знай, що це абсолютно природно. Якщо тільки це не спричиняє фізичний дискомфорт — у такому разі краще звернутися до лікаря.
Щоб розвіяти міфи про вагіну, ми поспілкувалися з хірургом-гінекологом Мофідом Ібрагеймом, який поділився власним професійним досвідом. Завдяки своїй роботі він бачив безліч вульв і зміг виділити 7 основних типів статевих губ, які наведені нижче.
Коли доктор Ібрагейм говорить про «великі статеві губи» (лат. labia majora), він має на увазі більш пухкі зовнішні складки вульви. А «малі статеві губи» (лат. labia minora) — це тонші внутрішні складки, що починаються під клітором і можуть бути або помітними, або прихованими, залежно від особливостей твоєї вульви.
Ми також поспілкувалися з докторкою Тіффані Фам — сертифікованою гінекологинею та медичною консультанткою Flo Health. Повір, якщо вона чогось не знає про вагіни, то це просто не варте уваги.
Тож перш ніж почати непокоїтися щодо того, яка вагіна є «нормальною», давай розберемося, що там і як влаштовано...
Вульва vs вагіна
Ти не сама, якщо не впевнена в назвах усіх частин своїх інтимних органів. Згідно з масштабним дослідженням The Big Vagina Report від Balance Activ, лише 57% опитаних повідомили, що знайомі із жіночою анатомією на «середньому рівні». А для 21% знання обмежуються «лише кількома фактами».
Цілком зрозуміло, чому ти можеш відчувати дискомфорт, знайомлячись зі своїм тілом (нас привчили не говорити про це відкрито). Але лікарі рекомендують регулярно дивитися на себе у дзеркало та вивчати свою анатомію. Це потрібно не тільки для того, щоб розуміти, що і де розташоване, але й щоб помічати будь-які зміни та вчасно реагувати на них.
Докторка Фам пояснює: «Вульва — це загальний термін, що позначає зовнішні частини жіночих статевих органів. До неї належать кілька структур, зокрема: лобок (м’яка тканина над лобковою кісткою, зазвичай вкрита волоссям), великі статеві губи (зовнішні складки), малі статеві губи (внутрішні складки), клітор, уретра (отвір, через який виходить сеча) та вагінальний отвір».
«Вагіна ж розташована всередині. Це трубкоподібна структура, яка з’єднує зовнішні органи вульви із шийкою матки — нижньою частиною матки. Вагіна відіграє роль у пологах, проникному сексі та дозволяє менструальній крові виходити з матки назовні», — додає вона.
Як виглядає «нормальна» вагіна
За словами докторки Румбі Мутенги, спеціалістки із жіночого здоров’я та колишньої акушерки, «Нормальність — це складне поняття, адже існує величезна різноманітність». Тобто немає єдиного «нормального» варіанта, і, якщо твоя вагіна виглядає інакше, ніж у подруги, це зовсім не означає, що з кимось із вас щось не так.
Однак докторка Мутенга зазначає, що є рідкісні стани, які можуть спричинити анатомічні відмінності. Наприклад, дидельфія (uterine didelphys) — наявність двох вагін, синдром Маєра — Рокітанського — Кюстера — Гаузера (MRKH), при якому матка та вагіна можуть розвинутися неправильно. Але найголовніше — знати, що є нормальним саме для тебе.
Оскільки вагіна розташована всередині, побачити її без спеціального обладнання неможливо. Але ти можеш дослідити її, обережно промацуючи внутрішню частину пальцем. Вона має бути м’якою, гнучкою та трохи текстурованою, а не ідеально гладенькою. Не лякайся, якщо відчуєш складочки чи нерівності — це абсолютно нормально. Вагінальні стінки можуть розширюватися та скорочуватися, коли щось вводиться всередину. Вони також мають бути вологими, але ступінь зволоженості змінюється залежно від фази менструального циклу.
Чи нормальні мої статеві губи
За словами доктора Ібрагейма, існує близько 7 варіантів того, як можуть виглядати «нормальні» статеві губи. Серед них:
- асиметричні;
- виражені малі статеві губи;
- вигнуті великі статеві губи;
- закриті губи;
- виражені великі статеві губи;
- невеликі розкриті губи;
- видимі малі губи.
І всі ці варіанти є абсолютно нормальними, а отже, і твої губи — теж! Тут точно не працює правило «один розмір підходить усім».
Проблема, як пояснює докторка Мутенга, у тому, що «для багатьох жінок єдиний приклад інших вульв — це порно». А як ми знаємо, це зовсім не репрезентативний і тим більше не реалістичний «стандарт краси». Працюючи акушеркою, а тепер лікаркою, вона бачила величезну різноманітність того, як можуть виглядати вагіни та вульви, і всі вони є нормальними.
Докторка Фам підтверджує, що розміри й форма статевих губ можуть суттєво відрізнятися. Наприклад, для багатьох людей характерна асиметрія губ, а в деяких малі статеві губи виступають за межі великих. Водночас у когось малі статеві губи можуть бути зовсім маленькими.
Також варто пам’ятати, що зовнішній вигляд вульви може змінюватися протягом життя. Під час вагітності через посилений кровообіг у тазовій зоні статеві губи можуть стати темнішими, а також на них можуть з’явитися варикозні вени. Після менопаузи розмір і форма губ теж можуть змінитися, оскільки відбувається втрата жирової тканини, що робить їх менш вираженими.
Докторка Фам підсумовує: «Зважаючи на таке розмаїття в анатомії статевих губ, ми не повинні намагатися нормалізувати якийсь один їхній розмір чи форму. Це лише створює зайвий тиск на людей, змушуючи їх прагнути відповідати одному-єдиному уявленню про те, як “має” виглядати вульва».
З погляду здоров’я, докторка Мутенга також зазначає, що вагінальні виділення є чудовим індикатором стану твоєї вульви та вагіни. Вона пояснює: «Об’єм і консистенція виділень змінюються залежно від фази менструального циклу. Дехто навіть використовує ці видимі зміни як частину природного планування сім’ї».
Вона додає: «Колір, консистенція та запах виділень можуть також сигналізувати про інфекції. Наприклад, молочниця супроводжується густими виділеннями, схожими на сир, бактеріальний вагіноз — різким рибним запахом, а зеленуваті виділення можуть бути ознакою деяких інфекцій, що передаються статевим шляхом».
Щоб підтримувати здоров’я інтимної зони, докторка Мутенга радить раз на місяць самостійно оглядати себе у дзеркалі. Під час таких спостережень варто звертати увагу на будь-які нові родимки, ураження шкіри або зміни у вигляді вульви. Якщо помітиш щось незвичне чи насторожливе, варто звернутися до лікаря.
Докторка Фам зауважує: «Ти можеш швидко оглядати свої статеві губи під час купання чи в душі, коли очищаєш інтимну зону. Хоча не обов’язково проводити детальний огляд постійно, звичка бути уважною до власного тіла допоможе вчасно помітити можливі відхилення».
Часто про проблему можуть свідчити біль, почервоніння, асиметричне набрякання з одного боку або поява ущільнень, ран чи виразок, підсумовує вона.
І пам’ятай: якщо твоя вульва не вписується в жодну із запропонованих категорій чи поєднує риси кількох — це абсолютно нормально, поки ти не відчуваєш фізичного дискомфорту. Усі тіла унікальні, і саме такими вони й мають бути!
1
Асиметричні внутрішні губи
Вульва з асиметричними внутрішніми губами — це коли одна сторона малих статевих губ довша за іншу та трохи виступає за межі великих статевих губ. Такий вигляд може здаватися нерівномірним, але, як зазначає доктор Ібрагейм, цей тип вульви є дуже поширеним.
2
ВИРАЖЕНІ МАЛІ СТАТЕВІ ГУБИ
Це найпоширеніший тип вульви, хоча, як зазначає доктор Ібрагейм, саме через нього жінки найчастіше відчувають невпевненість. У цьому разі малі статеві губи довші за великі, тому вони виходять за межі зовнішніх губ. Ступінь виступання може варіюватися від ледь помітного до досить явного, і все це абсолютно нормально.
3
Вигнуті зовнішні губи
Якщо в тебе цей тип вульви, великі статеві губи вигинаються, відкриваючи малі спереду, але змикаються рівномірно внизу, утворюючи форму перевернутої підкови. При цьому малі статеві губи зазвичай не виступають за межі зовнішніх губ.
4
маленькі закриті губи
Цікавий факт: це найрідкісніший тип вульви, але водночас найбільш «бажаний», оскільки саме така форма найчастіше зображується в порно. По суті, це так звана вагіна Барбі. У цьому разі малі статеві губи повністю сховані всередині великих, а зовнішні губи зазвичай плоскі та прилягають до лобкової кістки.
5
виражені великі статеві губи
У деяких вульвах великі статеві губи виразніші, ніж малі. У такому разі зовнішні губи розміщені нижче, і вони можуть бути або крупними та пухкими, або тонкими та візуально більш «розслабленими».
6
Маленькі розкриті статеві губи
Ця вульва схожа на попередній тип завдяки тому, що малі губи не виступають далі за великі, але основна різниця полягає в тому, що зовнішні статеві губи розташовані далі одна від одної. Це створює враження, ніби вони «відкриті», і через це можуть бути видні малі статеві губи.
7
Видимі внутрішні статеві губи
Цей тип вульви, за словами хірурга, нагадує «бутон квітки, який ось-ось розцвіте». У такому разі малі статеві губи повністю видно через усю довжину великих статевих губ, які розходяться в обидва боки.
За матеріалами Cosmopolitan UK.
